女子篮球基本功：
1.做好准备练习。打篮球是一项强度很高的运动，所以在打篮球之前要做好充分的准备，放松腿部、手部等处的肌肉，防止拉伤。
2.射击训练。如果你想打好篮球，投篮训练是必不可少的。当你刚开始练习投篮时，你可能无法击中篮板，但不要放弃练习。
3.运球练习。运球时，五指张开，用指根以上及手掌外缘的部位触球。小心不要用手掌触碰球。
4、通过练习。一般分为三种：向上抛给队友、平推胸口、落地传球。无论以哪种方式传球，你都必须眼睛盯着目标并保持身体平衡。
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