孩子学习篮球的心得1

许多同学从高中就开始打篮球。 他们的动作很酷，技术也很娴熟。 然而，我在高中时对篮球并不感兴趣。 我学的是乒乓球。 我们几乎都是男生，每次集体活动的时候，他们都打篮球，这让我感觉有点格格不入。 还有一点就是我发现我们学校的篮球设施还蛮多的，而且这种运动也比较流行，所以我选择了篮球，希望通过篮球的学习来增进同学之间的友谊。 而且我还发现篮球是一项考验合作和身体协调性的运动，让我在忙碌的学习中放松疲惫的身心。 同时，篮球可以提高左脑思维，实现大脑的协调发展。 而且还能增强体质、促进健康，丰富我校的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作和学习的效率。 同时可以培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，养成体育锻炼的习惯。

经过这学期的篮球学习，我发现自己学到了很多技术和技巧，这让我对篮球的大脑一片空白。 老师在课堂上进行指导和示范，但老师注重实践，给了我们更多的时间去实践。 这不仅提高了我们在练习中的篮球技巧，也加强了我们在课堂上所学的知识。 ，运动就是要多练。 我觉得这种教育方式真的很适合篮球。 少年班的篮球要求不是很高，包括正确投篮、三步上篮、灵活运球、转身跳投等。 学习用手腕投篮。 高手在投篮时手掌总是干净的。 也许这就是投篮的最高境界。 然后用手指粘住球。 其次要学会绕球，培养良好的球感。 最后，要学会边跑边运球，不求速度但求稳定。 右手五个手指展开握住球，手掌不接触球。 手腕和肘部分别成90度，形成一个光滑的正方形。 释放球时，手臂自然向前推动。 这是标准的运球动作，但要注意手腕的晃动和手指的释放。 的一种感觉。 听了老师的讲课，我受益匪浅。 第二步是拍摄练习，以及近距离拍摄时角度的选择。 最佳角度是与篮板成30度。 动作方法是双手将球抱在胸前，双脚左右或前后站立，膝盖微曲，起跳。 跳跃时，快速弯曲膝盖，双脚踩地起跳，双手将球举至肩部，右手/左手握住球，用右手将球向右侧/左侧握住。左/右手。 当跳跃接近最高点时，球离开你的手。 这些都是我同学以前做的。 正如我所说，通过这门选修课，我有了深刻的认识。 但经过老师一个学期的指导，我对篮球有了很好的认识，尤其是控球、投篮姿势、投篮角度的选择！

篮球让我懂得了什么是努力和奋斗，什么是团队合作！

经过长时间的学习篮球，我学到了很多有用的技术和技巧，我的篮球水平得到了很大的提高。 以下是我学习后打篮球的一些体会：

1、传球时应注意的问题：

1、关注全队的进攻配合，预见持球时可能出现的进攻配合和机会。 2.尽量提前观察每一个潜在的接球手和防守球员。

3、传球一定要到位，一定要能用球带人，并尽量保证球到达人手边。 一般将球传到远离对方防守方的位置，传球一定要及时。

2、接球时应注意的问题。 ：

1、在球队战术要求的范围内，积极向前接球，寻找理想的接球角度。

2、结合传球球员所需要的信号，需要能够控制更大的接收范围，才能给传球球员安全感。

3、接球时，必须尽快与下一个进攻动作衔接。

4、接球时，必须利用球的惯性，使球“粘”在手上。

3、拍摄时应注意的问题：

1、首先要清楚自己与投篮的距离和角度，坚信自己能投篮。

2、要判断防守球员的情况，要突然，把握投篮时机。

3、尽量跟随自己的节奏，专注于投篮动作和投篮目标。

4、投篮最好在篮板上。

4、运球时应注意的问题：

1. 始终将球保持在您的控制范围内，并运球远离防守者的手。

3、要学会双手运球，能传球的时候尽量不要运球。

4、不要向球员聚集区域运球，远离边线和角球区域。

5、运球时要掌握节奏，不仅要有方向的变化，还要有速度的变化。

6、没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击而丢球或造成5秒违例，尤其是逼抢时。

5、带球突破时应注意的问题：

1、用球突破时，应与射门和传球相结合。

2、对于反应快、移动灵活的防守球员，可以多采用假动作。 对于反应慢、移动能力差的防守球员，可以利用突破起跑来突破防守球员。

3、突破前重心要低且稳定。 突破时要敢于贴近防守球员，并进行合理的身体接触。

我不仅学会了如何有纪律地控制篮球，而且还了解了这项运动所体现的深厚文化和精神。

1.篮球教会我们重视规则

2、篮球可以提高我们的心理素质

3、篮球可以培养我们的团队意识和协作能力

4、篮球可以提高个人能力

5. 篮球让我们更健康

6. 打篮球可以增进我们之间的交流。

孩子们学习篮球的心得第二部分

活动目标：

1、学习投掷的动作技巧，提高投掷准确的能力。

2.喜欢参加射击游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备：

比赛前学儿歌、篮球圈、小篮球、呼啦圈。

活动流程：

(1)创设情境，激发幼儿模仿小动物的兴趣。

老师：森林里要开运动会。 孩子们，请告诉小动物们吧！ “来吧，来吧，来吧，_x来吧，我们一起玩”，一边说一边做动作。

(2)初步了解游戏规则。

1 双手握成一个大圆圈。

老师：“小球圆滚滚的，传到我们手里了，我们一起来玩个游戏吧，你传给我，大家都传。” 孩子们一起读儿歌，轮流传球。 当儿歌停止时，是谁的手？ 谁在上面就必须模仿自己最喜欢的动物，边做动作边走进呼啦圈，然后把球扔出去。 扔完球后，捡起球并再次传给下一个孩子。 2 演示一个游戏。

小结：投球时，双手将球举过头顶，向前朝篮筐投掷。

(3)深入游戏，增加难度。

师：孩子们玩得很开心。 你有信心我们增加难度吗？ 让我们把呼啦圈离得远一些吧。

再次玩游戏。 如果他投丢了，他的队友会帮他投球。 如果他再次错过，他们将一起表演节目。

（四）组织活动。

老师：模仿你最喜欢的动物绕圈走一圈

孩子学习篮球的心得第三部分

篮球与游戏的结合非常符合3至6岁儿童的身体和心理特点，有利于幼儿园的大规模普及。 幼儿园根据美国职业篮球联赛多年的运营经验，将篮球打造成幼儿特色运动，将深受家长和孩子们的喜爱。 篮球可以帮助幼儿培养终生的运动意识，同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。

1、篮球运动的整体多样性体现在

1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划，并在实践中完善，形成计划的完整性、连贯性、趣味性、适应性。

2、我院对教师的规划培训在实施小篮球时具有指导性和实用性，使每位教师能够更好地指导孩子们练习基本的篮球动作，在平时的晨间活动和户外活动中开展小篮球活动。 篮球教学组织游戏活动。

3、让高年级篮球日活动变得有趣、实用，提高孩子们的兴趣点，让每个孩子都积极参与到活动中。

4、开展家庭互动、亲子游戏、运动会、篮球练习、篮球表演等多方位、竞技性活动，提高篮球课程的完整性。 在近两年的教学实践中，我摸索出了一套适合各年龄段孩子的篮球教学方法，并以游戏化的形式取得了一定的效果。 让孩子们体验运动的乐趣，学习一些篮球技巧，激发他们对篮球的兴趣。 同时，孩子们的基本动作得到了发展，身体素质也得到了普遍提高。

2、小型篮球教学活动的多样性具体体现在

1.为每个年龄段的篮球项目制定有趣的名称

在制定各个年龄段的篮球计划的过程中，课程的名称不仅要让老师明白其含义，还要让孩子们愉快地享受比赛的乐趣，让老师和孩子们初步了解基础知识在了解小篮球的同时，也对篮球有了很好的了解。 练习技巧，充分感受游戏称号带来的快乐。 对于小班的孩子，将小篮球命名为“球宝宝”，如：我和球宝宝是朋友（定点投球）、送球宝宝回家（运球走路）、袋鼠妈妈带着球宝宝跳等等，让孩子有一种像小主人一样的家庭感觉，而且他很喜欢上篮球小课。 高中班的名称定位更加形象、直接，如：红绿灯（急停运球）、钻进山洞（高低运球）、好朋友牵手（左右手运球） 、争抢等，让孩子在小组游戏中感受到合作、竞争的快乐情绪，能够积极参与游戏。

2、篮球运动的单向性和活动准备的简单性，使教师教学变得容易

每项篮球课程教学活动都有篮球联盟设计的非常单一的目标，老师们也非常理解和掌握。 小班的孩子主要培养孩子对小篮球活动的兴趣，学习小篮球的简单知识和基本动作； 中班培养孩子们对篮球的兴趣，丰富他们的篮球运动技能； 大班进一步丰富了与篮球相关的动作技能。 、提高孩子打球的多样性，树立正确的竞争意识。 围绕这些目标，开展形式多样的篮球比赛活动，提高孩子的兴趣点，发展各种动作的平衡能力。 篮球课的准备主要是保证篮球场和每个人都有球。 运球障碍可以由孩子们自己完成。 例如：站成一列，双手举在前面，孩子们围着每个人走动，或者孩子们手拉手围成一列或一圈，孩子们低着头运球不断地从人身边经过，这样就更有趣了。玩耍，也让孩子们平静安宁。 动态、交替调节。

3、精心安排篮球教学活动，让老师明确孩子学习的重点和难点。

以简单的方式引导他们掌握技能。 小班学习各种滚球、定点投篮，对篮球有简单的认识； 中班学习连贯地单手运球，并学习左右手交替投篮。 大班学习投球技巧，学习运球时传接球，学习投篮，学习打球。 篮球赛。 教师可以通过训练有效地指导孩子们的篮球活动。

4、篮球活动的灵活性和多样性让孩子们的身心得到充分的锻炼。

在开展篮球教学活动过程中，采用了多种指导方法，如：主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、教师训练法、练习法、游戏竞赛法等； 活动形式多样：模仿练习法、分解练习法、独立练习法、小组合作练习法，让篮球课程更加深入，让孩子体验到篮球学习活动带来的不仅仅是技术的学习，多种综合素质的培养。

5、篮球活动放松部分的创意

教学活动结束时，充分利用幼儿手中的球，以球为载体，让幼儿在球上放松。 坐在球上拍球，双脚松放在球上，站在球上旋转，跪在球上按，背靠在球上揉搓； 还可以面对面的朋友互相拍手、牵手、拍肩。 、顶踢等。 孩子们可以自由地放松，享受坐在球上的快乐。

篮球运动不仅具有对抗性、趣味性的特点，而且强调集体配合和各种技战术的灵活运用。 它对于发展人们的体质、提高能力、发挥个人和集体智慧具有不可替代的作用。 角色。 通过篮球技术和技巧的学习，激发孩子们的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性，培养孩子的自信心和勇于克服困难的强烈意识。 总之，幼儿园开展篮球运动，不仅丰富了幼儿的游戏活动内容，而且普遍提高了幼儿的身体素质，受到家长的欢迎。 同时，幼儿园老师提供培训、课程，并组织篮球日。 通过活动等，我掌握了篮球的基本知识和动作技巧，身体素质也得到了提高。

孩子学习篮球的心得第四章

“快乐篮球”活动是一项有氧运动。 教师用快乐、轻松的运动理念引导孩子们以快乐的心态积极接受和参与“快乐篮球”活动。 孩子们经过适当的篮球运动的刺激后，心血管、呼吸系统、血液循环都会得到发展。 肌肉功能会逐渐改善，从而促进身体的正常发育，达到增强体质的目的。 同时，开展“快乐篮球”活动可以提高孩子们对球的触觉、感知、手眼协调能力，提高心理素质。 建立自信心，满足参与运动的愿望。

根据《学前儿童运动》及国内外相关资料显示，球类运动是最适合幼儿的运动内容。 其运动的趣味性和多功能性可以有效激发孩子对运动的兴趣，培养孩子的敏感素质。 教育的意义。 在我园“趣味三球”（篮球、足球、乒乓球）游戏课程活动的背景下，我们班继续将中班篮球作为我们班的特色球类活动。 活动开展得非常热情，孩子们也打起了篮球。 从陌生到熟悉再到如今亲密接触的爱情。 顺便，现在我对班级这六个月来开展的篮球活动做一个简单的总结：

1.“创造”它的环境并“增加”它的色彩

幼儿园主题墙是促进幼儿发展不可或缺的“环境”，一直是幼儿在幼儿园生活的重要组成部分。 主题墙在内容来源、主题生成等方面越来越生动、直观、真实地再现了孩子、老师和家长之间的亲密对话。 因此，在班级环境营造上，我们更倾向于以“快乐篮球梦”为主题的一系列篮球主题的创作。

如：主题墙、区域（你建我建）、挂饰、门帘、白描篮球画等。

2.“交”朋友并“激发”他们的兴趣

我们积极鼓励幼儿将篮球视为“我们永远的健康活动好朋友”，从而达到增强幼儿体质的目的。 我们都知道，对于3-6岁的孩子来说，活动时的游戏化最能发挥他们的主动性，激发孩子的兴趣，使他们能够快速掌握正确的动作，提高锻炼的效果。 如何让幼儿与篮球成为朋友，与这个“朋友”一起快乐地玩耍。 根据大班孩子们的发展和能力特点，我们两位老师经过讨论，决定从孩子们的日常生活中挖掘有限的时间。 喜欢：

★上午的独立区活动中，我们在“谁最本事”的运动区创造了各种花式投球方式，培养他们的手脚协调能力。

★课间放松（自由）活动中，为孩子们创造了“左手右手”游戏，让孩子们徒手练习投篮，增强球感。

★户外游戏时，我们创造了“跑小猪”、边走边投篮球的活动。

★午饭后，我们创造了“能干的海狮”，带领孩子们头顶篮球沿着塑料边“走路”，提高孩子的平衡能力和控制能力。

3、“探”其手段，“考察”其利益

为了提高孩子的学习积极性

，我们用多种练习方法让孩子练习。 比如，为了培养孩子的球感，我们采用了蹲着、跪着投球、站着投球、闭眼投球、投篮、将球在脚下转圈等方法。 8寸图形盘旋，增加孩子的新鲜感，提高练习量。 兴趣让孩子感觉自己在玩不同的游戏，而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的。 他们发自内心地喜欢篮球活动和比赛，然后独立练习活动。

◆例如，在“8”转球的过程中，我们创造了“炸弹转圈”游戏：孩子们在“8”转圈的过程中，利用“8”转球来躲避障碍物。 我们首先给孩子们放置一些障碍物，比如炸弹，让孩子们射球并绕过障碍物。 如果人或球撞到障碍物，它将被炸弹摧毁并退出游戏。 这个游戏增强幼儿的球感。

◆比如在分解射击的过程中，我们和孩子们一起玩“机器人”游戏，让孩子们想象自己是一个机器人来完成动作。 这样，孩子们原本觉得枯燥的练习变成了快乐有趣的游戏，他们也更愿意、更勤奋地练习。

4.“了解”它的方式并“遵循”它的兴趣

在每次新的动作学习中，有的孩子会立即学会，有的孩子会花很长时间甚至在下次训练时才学会这项技能。 如何让能力弱的孩子跟上能力强的孩子呢？ 针对这一现象，我和搭档石老师讨论后，通过探索和实践终于发现，可以采用渐进式教学的方式来缩短弱孩子学习新技能的时间。

例如：在练习中，我们要求幼儿掌握“双脚分开、侧卧有节奏地击球”的技巧。 在“原地投篮”的基础上，我们先让孩子练习“双脚并拢在身前投篮”的简单动作，然后再练习“双脚并拢在身体前方投篮”的动作。身体侧面”，然后进至“双脚并拢在身体侧面射球”。 双脚前后分开，身体侧身投球”，“向前看，身体原地投球”，最后“双脚分开站立，有节奏地投球”。这样，孩子每次只感觉一点点变化，难度也只增加一点点，所以学起来很容易，让所有孩子都觉得每一个新动作只要“踮着脚尖”就可以完成。

，实现目标。 你会更有兴趣、更有动力学习新的动作，体验成功的喜悦，增加学习的兴趣。

总之，《快乐篮球》是一个丰富多彩的世界，给了我们无限的探索空间。 在开展“快乐篮球”活动时，还可以从激发孩子的兴趣入手，掌握孩子的身心发展规律和年龄特点，尊重和理解孩子的个性差异，培养孩子的创新意识、综合能力和积极向上的情感。 以促进幼儿全面发展的教育宗旨为指导，通过“快乐篮球”活动，让孩子们在篮球中享受、在篮球中玩耍、在篮球中成长、在篮球中进步、在篮球中发展。

孩子学习篮球的心得第五部分

为了提高自己的运动水平，更好地训练篮球队，我参加了学校组织的篮球训练。 这次培训是我一直渴望的学习机会，让我能够和各种优秀的篮球教练一起学习。 两天的课程，让我这个新手受益匪浅，拓展了视野，丰富了我的篮球理论知识。 从大一开始我就把篮球作为选修课。 两年来我们一直在选修篮球专业的课程。 这段时间，我对篮球有了更深的认识，也让我感觉自己真正开始学习篮球了。 。 实践永远是检验真理的唯一标准。 篮球书籍上写了很多技巧，看起来很简单。 但事实证明，除非你真正实践它们，否则这并不容易。 如果连最基本的都练不好，那你就练不好。 别说练习其他内容，就算老师教给我们的东西再多，我们不能熟练掌握，也没多大意义。 经过两年四个学期的篮球选修课，我学到了很多篮球知识，也锻炼了我的身心，从精神上到身体上。 篮球课上，我学会了运球、传球、三步上篮、定点投篮、三人篮球对决。 同时，老师还会带我们做基本的跑步热身和练习。 在这一切的训练中，我感觉自己的体质得到了锻炼，能力得到了提高，平衡能力也得到了很大的增强。

孩子学习篮球的心得第六章

大学体育目标是指社会对大学生身体素质的要求，是提高未来国家栋梁整体素质的总体思路。 这不是一个具体、明确的目标。 为了提高未来大​​学生的身体素质和社会的整体素质，各学校必须实施一系列具有具体实施步骤和现实意义的教学方法来实现这一目标。 教学方法是教师向学生传达的学习方法，包括知识、经验等。同时，为了帮助学生提高自身身体素质，体质教育也极其重要。 而且，各学校要根据个人身体素质制定不同的培养计划，根据国家对人才素质的需求确定教学目标。 学校应在校内各院系各自的教学目标指导下，采用不同的有针对性的教学方法。 教育学生的具体方法。

1大学体育教学与篮球运动的关系

1.1 篮球的起源 篮球这项迷人的运动起源于1891年，至今已有120多年的历史。 这项运动已经从美国传播到世界各地。 当时，这项运动是由美国著名国际培训学校的一位体育老师发明的。 学校交给了他一个艰巨的任务，就是在半个月内发明一种锻炼学生体质的室内运动项目，既不伤害学生的身体，又不易破坏体育道具，更适合培养学生的体育精神。团队合作精神。 他根据自己小时候在加拿大玩的儿童游戏发明了篮球。 到了现代，篮球已发展成为一项将灵活巧妙的技术与千变万化的战术相结合的竞技运动。 据不完全统计，基本上80%的大学生都非常喜爱这项运动。 长期从事篮球运动可以训练人的力量、耐力、速度、抵抗力等素质的全面发展，还可以改善内脏和神经中枢的功能，有利于提高整体身体素质。 同时，对于培养勇敢、机智、团结和组织纪律等品质大有裨益。 1.2 大学体育教学与篮球 篮球运动本身的特点使其深受学生的喜爱，也体现了它与所教、育人的学校的高度契合度。 首先，所有的学校都是一个集体，一个大家庭，在这里学习的学生都是孩子。 尽管学生在学校学习知识的程度和内容不同，但从入学第一天起，集体接受社会主义教育是平等的。 篮球是一项集体合作的运动，在整个过程中体现团队精神和协作风格。 场上的每一位球员，包括替补球员，都必须注意自己的个人行为，把球队的利益放在第一位，弘扬团队精神。 这个环境和学校教育一样，提倡团队合作。 其次，篮球可以培养学生各方面的能力。 篮球运动往往要求学生有良好的身体素质，而比赛的结果是不可预测的，因此这会极大地激发学生的好胜心和好奇心，可以更好地培养学生的竞争精神。 第三，在学校广泛宣传和开展篮球比赛，可以培养学生的抗压能力，提高学生对学校的责任感和义务感，更好地形成学生的集体主义价值观。 这就是校园篮球。 具有精神意义。

2.大学体育教学目标的变化与篮球教学方法的创新

2.1 教育目标的变化 教学大纲包括学生知识的传授和学生身体素质的传授。 也可以说，在学生的学习阶段，体育教学对学生来说同样重要。 体育教学大纲是体育教学的衡量标准。 体育教学质量作为教学质量的重要标准，在一定程度上直接影响着培养的国家栋梁的类型和质量。 自成立新中国以来，我们国家的教育部已发布了一系列有关体育教育的规定，并在国家教学会议上发布了有关学生体育教育的教学文件。 我们的大学也遵守这些教育文件。 在我们的学院培养学生，并指导学校的体育发展和宣传。 为大学生促进体育教学将帮助大学生培养自己的身体健康和团队合作精神，这将为未来就业提供极大的帮助； 同时，未来我们社会可用的人才数量也将大大增加，这将对该国的经济实力有益。 发展并改善了我们国家在世界上的地位。 2.2篮球教学方法的创新于1992年8月，州教育委员会颁布了自中华人民共和国建立以来的第四个教学大纲 - “全国普通大学体育教学教学指导大纲”。 在此大纲中，体育教育的主要目标是使用合理的体育过程以及科学和合理的体育锻炼过程来提高学生的身体意识和能力，并养成体育锻炼的良好习惯。 篮球教学的创新分为三个主要方面，即篮球参与目标，篮球技能目标和社会适应目标。

就篮球参与目标而言，大学生已成为篮球的主要身体。 大多数大学生对篮球非常了解，并专门练习练习，这对他们培养自己的能力是很大的好处。 他们积极参加与篮球有关的运动，并构成有意识运动的习惯。 他们中的大多数人都可以形成对体育锻炼的终生意识，并可以有意识地制定对自己身体有益的运动计划。 对于某些篮球比赛，更多的是他们有自己的意见，这对整个社会都有难以想象的好处。 在这方面，Dai Yong和Zheng Ling采用了“综合教学方法”来教授篮球并取得了良好的成绩。 这种方法可以使学生能够融入篮球学习过程，并使自己成为篮球学习的“大师”。 它可以使篮球技能和知识深入了解他们的内心，与此同时，它也可以使教师在教学任务中的领导能力充分发挥作用。 地位。 在训练篮球技能的过程中，由于篮球本身具有许多非常复杂的技能，因此学生在学习篮球技能方面会遇到困难。 Fengshoudong和Han Weijie发明了“自学指导方法”，这在教授篮球技能方面特别有益。 实际上，这种方法得到了广泛的赞扬，并且运动的结果也得到了显着改善。 这种方法使学生在学习篮球技能时更有效。 很容易理解本质并使其自己的篮球技能。 这种方法具有许多好处，例如科学和合理地行使身体，提高您的运动能力，并掌握如何应对紧急情况。

就社会适应目标而言，社会适应目标还指具有良好的体育精神和团队精神，并且也知道如何正确处理竞争与合作之间的关系。 在20_，Lan Gu提出了体育合作学习理论。 该方法也已应用于校园篮球教学。 当使用这种方法教篮球时，它可以提高学生学习篮球技能和提高个人质量的能力。 等级。 这种方法为学生提供了足够的免费学习空间，并有更多机会彼此交流经验，使学生可以根据自己的处境进行创新，并在学习篮球时与他人的经验相结合。 这将使学生能够了解篮球技能，知识越来越深。 这三个方面的共同改善可以促进学生对学习篮球的热情，帮助培养自己的运动能力，并使他们能够形成有意识的运动习惯，这有利于在我国发展篮球。

课程改革后，课程结构发生了变化。 学生在学习选定的特殊运动方面投入的时间和精力得到了显着改善，现在将更多的专业教学内容纳入了教学过程。 篮球教学方法的变化促进了学生对学习篮球的热情，有利于培养自己的运动能力，并使他们能够形成有意识的运动习惯，这有利于在我国发展篮球。

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