《体育总局关于进一步加强基础体能训练补体质短板的通知》指出:“体能是运动员竞技能力的重要基础,加强体能训练不仅可以提高运动员的体质,还可以为运动员打好基础。”为‘能打好仗’打下坚实的基础”
长期以来,人们对游泳项目体能训练的认识和研究不足。 体能训练理念、方法、方法、措施注重专项项目,忽视体能锻炼。 特别是由于缺乏基础体能训练,运动员已经无法参加高强度、高压力的重大比赛。 保持高水平甚至超越水平是很困难的。 从中国运动员在世界比赛中的表现来看,如果没有强大的基础体能支撑,无论多么出色的专项技术都无法得到更好的体现。 加强身体素质是为了更好地促进专项水平的提高。
为贯彻落实总局关于加强基础体能训练、弥补体能短板的指示精神,统一思想,提高认识,做好体能训练工作,召开全国游泳赛事加强体能训练和竞赛改革7月16日,以网络视频会议的形式召开,会上对体能训练工作进行了宣讲、部署和动员。 来自全国27个省、自治区、直辖市的全体游泳运动员、教练员、管理人员和工作人员参加了会议。 国家队主要运动员和教练员分享了体能训练的方方面面。 总结经验和收获,并提出今年全国锦标赛增设体能比赛。 各省区市明确表示全力支持,加强体能训练,积极备战全国锦标赛。
中国游泳协会主席周继红在接受记者采访时表示:“中国游泳要想全面冲击更高水平,必须基础与特长并重。因此,此次增设基础体能测试的目的是全国比赛是为了弥补中国运动员的短板,为了提高中国游泳运动员在世界上的竞争力,加强体能、弥补短板的目的是为了鼓励运动员在比赛中对标世界顶尖水平。在青岛举行的全国锦标赛和奥运会预选赛,是我们首次将体能测试纳入正式的全国比赛,我们将继续坚持这一竞赛改革方向。从体能测试的结果来看,大部分运动员都取得了不错的成绩,甚至在体能类别中取得了满分,这体现了体能训练的成果。 我们还将通过本次比赛认真总结体能训练,建立更加完善的适应游泳项目、与专项项目紧密结合的基础体能。 训练和体能竞赛制度。”
在谈及首日预赛的几项成绩时,周继红表示:“于鹤新以21.79秒的成绩打破了宁泽涛保持的男子50米自由泳全国纪录。女子200米于静瑶、傅园慧获得冠军——米蛙泳和100米仰泳项目排名第一的运动员分别是2:25.27和59.48,但根据比赛规定,他们的体能测试成绩未能获得决赛资格,必须按照比赛进行。规则,每个人都必须遵守规则,我们需要对几位运动员的特殊成绩进行客观分析:首先,于贺新的成绩相当于去年的世界排名第11位,这使他具有绝对的实力。进入世界大赛半决赛,但并不能保证他能稳定进入决赛;其次,于静瑶和傅园慧的成绩虽然达到了奥运A标准,但与世界水平还有很大差距;等级。 虽然我国有不少运动员在锦标赛和奥运会预选赛中能够达到奥运A级标准。 ,但困难的是出现在奥运会上并获得奖牌或至少进入决赛。”
“任何比赛后期,不仅是技术的问题,更重要的是身体素质的问题。体能储备对于备战比赛至关重要。” 于鹤新告诉记者,4月初从国家队回到广东队后,他在各方面都提出了更严格的要求。 我每天都在刻苦训练,为战斗做准备。 “这次全国游泳锦标赛之前,我一直在补充体能,希望能在体能测试中取得好成绩。但由于脚踝受伤,我的长跑训练中断了一段时间,导致3000米跑成绩不太理想,但其他四项体能测试项目我都拿到了满分,这也是体能训练的结果。” 于鹤新希望在接下来的比赛中取得好成绩:“虽然这次我没能进入50米自由泳决赛,但我在预赛中游出了打破全国纪录的好成绩。这是我努力的结果。”我的特殊项目和身体素质,也是我所期望的,对我来说,这是一个新的开始,我相信你也能游得更好,克服一切困难,提高你的身体素质。”
9月27日上午的男子200米仰泳决赛中,浙江队名将徐嘉余以1分55秒26的成绩毫无悬念地获得冠军。 徐嘉余对于晨泳能够取得这么好的成绩感到非常满意:“这次能取得这样的成绩很不容易,我也挺满意的。一段时间身体素质的提高支持了我。”在游泳比赛的冲刺阶段,我把专项训练中同样的专注力和毅力投入到体能训练中,虽然体能训练很辛苦,但我也会尽力。我会在体能测试中取得好成绩,继续弥补体能短板,加强专项训练,争取创造更好的成绩。”
在赛前的体能测试中,浙江队名将叶诗文创下个人体能测试新高分。 对于主打400米混合泳的叶诗文来说,垂直跳远和30米跑并不是她的强项。 她在引体向上、核心耐力和3000米跑方面投入了更多的精力,并一直在努力实现突破。 自己的。 一段时间以来,她的核心耐力和引体向上成绩都有所提高,3000米跑成绩也提高了1分以上。 叶诗文说:“面对新的挑战,我一直抓紧每一节体能训练,尽力突破自己,兼顾体能训练和专项训练。体能训练,特别是3000米跑,磨练了我的意志,让我的意志力更加坚强,也对我在水中的核心力量有很大的帮助,让我有很大的信心去游好这次锦标赛的每一个镜头。”
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